Seven Sporting Club

Ciampino
Via Bandinelli 130 (c/o Palacavicchi)

orari attività

lunedì: 08.30 – 22.30

martedì: 08.30 – 22.30

mercoledì: 08.30 – 22.30

giovedì: 08.30 – 22.30

venerdì: 08.30 – 22.30

sabato: 10.00 – 19.00

domenica: 10.00 – 14.00

Seven Sporting Club

sui social

Seven Sporting Club Palestra a Ciampino

Benvenuti nel mondo Seven. 2000 mq per il tuo sport, divertimento e benessere! Il Centro dispone di 3 Sale Fitness, Sala Pesi & Cardio, Sala Relax, Parrucchiere uomo e donna, Centro Estetico, Solarium.

Scegli tra i numerosi corsi Seven a disposizione: con più di 70 ore di lezioni settimanali potrai trovare il tuo allenamento ottimale, in sintonia con le tue esigenze e con gli obiettivi desiderati! Circuiti Funzionali, corsi per la tonificazione muscolare, lezioni aerobiche e di coordinazione & cardio, classi di Pilates e di ginnastica generale, Arti Marziali e Pugilato, Spinning, Danza Moderna e Ginnastica Artistica, Salsa e Capoeira…al Seven Sporting Club troverai il corso che fa per te!

Sala Pesi & Cardio

La nostra Sala Pesi & Cardio risponde a qualsiasi vostra esigenza con una nuova e completa linea di attrezzature isotoniche e un’ampia sezione di macchine con pesi a carico libero, ideali per la coordinazione motoria generale.

I nostri istruttori di sala sono sempre a vostra disposizione per un allenamento personalizzato e per la preparazione di schede di allenamento ad hoc mirate alle singole esigenze.

Sala Relax

La nostra Sala Relax inoltre ti permetterà di vivere un’esperienza unica in un ambiente raffinato dove corpo e mente si fondono per riscoprire le emozioni più autentiche e l’armonia con se stessi…a disposizione Bagno Turco con Cromoterapia, Sauna, Doccia Cromoterapica e Idromassaggio.

Qualunque siano i vostri obiettivi alla Seven Sporting Club il fitness è uno stile di vita in equilibrio con l’organismo e le sue necessità. È un insieme di abitudini che faranno parte della vostra quotidianità e che vi consentiranno di raggiungere un’armonia globale, di acquistare più forza, più energia ed uno stile di vita costruttivo nei confronti del corpo e delle sue esigenze.

L’efficienza per la salute è composta dall’ottimo funzionamento del sistema cardiovascolare e da un buon rapporto tra massa magra e massa grassa e da un adeguato sistema muscoloscheletrico. Allo stato attuale l’evidenza scientifica indica che per ottenere e mantenere l’efficienza fisica per la salute si deve sottoporre il corpo ad una certa quantità di lavoro. Ma anche il concetto di efficienza fisica collegata alla salute si è evoluto ed è per questo che oggi le conoscenze scientifiche indicano che non non è possibile limitarsi a tale efficienza, che questo concetto è troppo restrittivo: oggigiorno si parla di benessere, di Wellness, identificato nella definizione di viver bene.

La mission del Seven Sporting Club è tutto questo: il raggiungimento di uno stato di Wellness praticando un sano stile di vita che includa regolare attività fisica, alimentazione appropriata, l’eliminazione di condotte di vita non sane e mantenendo una buona salute emotiva e spirituale.